คอลลาเจน คืออะไร แล้วเราจะเสริมคอลลาเจนได้อย่างไรบ้าง

อย่างที่หลาย ๆ คนรู้กันว่า คอลลาเจนมีความสำคัญต่อผิวหนัง ช่วยทำให้ผิวพรรณมีความเต่งตึง ไม่หย่อยคล้อย ทำให้หลายคนหันมาหาซื้ออาหารเสริมที่มีคอลลาเจนกันมากขึ้น เราจะมาดูกันว่า จริง ๆ แล้วคอลลาเจน คืออะไร และวิธีการเสริมคอลลาเจนนอกจากการทานอาหารเสริมมีบ้างหรือเปล่า คอลลาเจน คืออะไร คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (connective tissue) ทั่วร่างกาย โดยสามารถพบคอลลาเจนได้มากที่เส้นผม

Continue reading »