แต่ง “คอนโด” ให้สวยดูดีมีสไตล์

ในยุคที่ผู้คนเร่งรีบกับการทำงาน เรื่องที่พักอาศัยและการเดินทางเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน คนส่วนมากอาศัยคอนโดมิเนียม หรือ อพาร์ทเม้นท์ เพราะผู้คนส่วนใหญ่จะคำนึงถึงการเดินทางที่สะดวก สบาย เป็นหลัก โดยเฉพาะรถไฟฟ้าที่เข้ามามีบทบาทในการเดินทางในชีวิตประจำวันมากขึ้น คอนโดมิเนียม จึงเป็นที่อยู่อาศัยรองลงมาจากบ้าน แต่คอนโดที่เราเห็นส่วนมากจะเป็นตึก ซึ่งตึกเหล่านั้น จะไม่เน้นธรรมชาติ มากนัก เพราะเนื้อที่ในเมืองถูกจำกัดให้มีเพียงแค่ห้องขนาดเล็ก ทีนี้เราลองมาปรับทัศนียภาพคอนโดของเราให้เข้ากับธรรมชาติ เพิ่มพื้นที่สีเขียว และมุมเล็กๆ ไว้หน้าระเบียงคอนโด

Continue reading »

“5 ไอเดีย จัดสวนให้บ้าน” ให้น่าอยู่ทุกมุมมอง

บางที่เราอาจจะไม่รู้เลยว่าบ้าน ที่เราอาศัยอยู่นั้น บริเวณบ้าน หน้าบ้าน หลังบ้าน ระเบียงแม้กระทั่ง ในห้องน้า เราสามารถจัดสวนสวย ได้ทุกมุมของบ้าน สำหรับคนที่ชื่นชอบการจัดสวนเชื่อว่าเวลาว่างของคุณ จะต้องดีไซน์สวนสวยให้กับบ้านได้หลากหลายรูปแบบ อีกทั้งประหยัด และสามารถนำวัสดุเหลือใช้มารีไซเคิล ประดิษฐ์ และตกแต่งเพื่อเพิ่มสีสันให้บ้านดูมีชีวิต ชีวา และยังได้ธรรมชาติจากต้นไม้ มาช่วยให้บ้านดูร่มรื่นน่าอยู่ด้วยค่ะ

Continue reading »

สมุนไพรลดความดันโลหิต ทางเลือกแก้ปัญหาสุขภาพโดยไม่พึ่งสารเคมี

โรคความดันโลหิตสูง ปัจจุบันถือเป็นโรคที่มีอุบัติการณ์การเกิดขึ้นในคนทุกเพศทุกวัย และถือเป็นภัยเงียบที่คุกคามต่อชีวิตของคนเป็นจำนวนมาก เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคนี้จะไม่ปรากฏอาการ จึงมักทำให้ผู้ป่วยไม่เข้ารับการรักษา รวมทั้งควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม จนเป็นสาเหตุนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤก อัมพาต รวมไปถึงการเสียชีวิตแบบเฉียบพลันได้ จึงควรมีการตรวจวัดระดับความดันโลหิตของตนเองอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ได้แก่ การควบคุมน้ำหนักอย่าให้อ้วนจนเกินไป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีเกลือในปริมาณน้อย

Continue reading »